Stockholm personlig tränare och kostrådgivare

Varmt välkommen till min sida! Jag heter Emilia Bernhoff, är utbildad hälsoutvecklare, gruppträningsinstruktör, certifierad personlig tränare, kostrådgivare och massör. Har de senaste 4 åren jobbat på Sats både som personlig tränare och gruppträningsinstruktör.

Birgitta Spens, personlig tränare & kostrådgivare i Stockholm

Vi har bara en kropp och det gäller att vi tar väl hand om den. För mig är det viktigt att alltid utgå ifrån mina kunders förutsättningar och hitta rutiner som fungerar i vardagen, och som kan hålla livet ut. Är du redo? Då kör vi! Vi jobbar utifrån dina mål och förutsättningar. Du väljer hur ofta du vill köra och träningen sker i en lokal i Liljeholmen. Personlig träning 55 min 1 person.

Personlig träning 25 min 1 person.

Aveen FitLife, Stockholm - Bokadirekt

Personlig träning Duo 55 min 2 personer. Perfekt för dig som inte har möjlighet att ta dig till min lokal. Vi kör digitalt och jobbar med den utrustning du har hemma eller endast med kroppsvikt. Personlig träning digitalt 55 min 1 person. Personlig träning digitalt 25 min 1 person. Att träna tillsammans med sina kollegor är fantastiskt kul!

Här kommer jag till er arbetsplats. Kanske har ni ett bra ställe att vara på utomhus eller en lokal inne. Ni väljer hur många gånger ni önskar köra och vilket typ av upplägg ni vill ha. Hör av er för mer information.

Aveen FitLife

Är ni ett gäng kollegor eller vänner som vill träna tillsammans är det möjligt att ha er egen grupp. Minst 4 pers. Kontakta mig för att lägga upp en plan som passar er. För dig som vill jobba mot en mer hälsosam och hållbar livsstil. Passar för dig som behöver stöd, inspiration och motivation vid livsstilsförändringar inom träning och kost. Fokus på hitta det som fungerar för dig i din vardag.

Samtalen kan ske digitalt eller fysiskt. Ta chansen och följ med på en träningsresa till Spanien, Torremolinos den oktober. Hör av dig för mer information. E-mail: emilia.

Guiden till Stockholms bästa personliga tränare

Telefon: Välkommen till Bernhoffs hälsa! Emilia är världens goaste och gladaste och hon har fått mig att tycka träning är kul! Det finns dagar då jag har noll motivation och vill ge upp, men hon stöttar upp och lyckas alltid pusha och peppa så man går därifrån nöjd med sig själv! Alla borde ha en Emilia". Om du letar efter en PT som förutom ger dig grymma resultat rent fysiskt är megakompetent, inlyssnande och alltid anpassar träningen efter dina behov, då är Emilia rätt PT för dig!

Hon pushar och utmanar och får varje träningspass att kännas roligt och omväxlande. Hon är varm och empatisk — i kombination med tydlig och rak, som får dig att skratta samtidigt som du typ flåsar ihjäl dig av ansträngning. Hon är ett superproffs helt enkelt.

Personlig tränare jobb stockholm Vi erbjuder professionell personlig träning och kostrådgivning i Stockholm med fokus på att göra träning roligt och lättillgängligt för alla.

Nordic wellness pt Men att hitta rätt i PT-djungeln är inte alltid så lätt.

Personlig tränare malmö Vi hjälper hundratals personer att utbilda sig och få jobba som personliga tränare varje år.

Jag rekommenderar henne varmt! Hon utstrålar positiv energi som smittar av sig på sina kunder. Otroligt kunnig i teknik och får en att utmana sig i styrka, cardio och rörlighet. Hon är kreativ och hittar alltid övningar med en liten tvist som gör att varje pass blir en utmaning.