Tappar aptiten
Den här texten vänder sig till dig som har en cancersjukdom och som undrar över hur du ska äta för att må så bra som möjligt. Alla med cancer behöver inte förändra sina matvanor, men ibland kan sjukdom och behandling påverka behovet av mat och vissa näringsämnen, liksom vad du klarar av att äta.
Mat vid cancer
Typ av cancer, behandling och individuella förutsättningar påverkar behoven och de kan också förändras i tappar aptiten skeden av din behandling. Prata med din läkare eller kontaktsjuksköterska som kan skriva en remiss till dietisten på sjukhuset eller vårdcentralen. Dietisten är specialiserad på mat och näringsbehov vid sjukdom. Det gäller också om du får kvarstående besvär med att äta eller tolerera mat efter avslutad behandling.
Om tappar aptiten har god aptit och äter som vanligt kan du följa råden om hälsosamma matvanor. Exempel på charkprodukter är leverpastej, korv, salami och alla sorters skinka. Med rött kött menas kött från nötkreatur, gris, lamm och vilt. Dessa råd gäller också efter avslutad behandling. Det finns många myter kring mat och cancer.
Forskning visar på samband mellan matvanor och ökad risk för vissa cancerformer men det finns inga belägg för att någon specifik diet kan bota cancersjukdom eller minska tumörväxt.
Aptit, hälsa och näring för äldre
Rådgör med din läkare eller dietist om du funderar tappar aptiten kosttillskott eller naturpreparat då vissa kan påverka din behandling. Mer information finns i broschyren Om du funderar på komplementär eller alternativ medicin som ges ut av Regionalt Cancercentrum Stockholm-Gotland. Läs mer om komplementär och alternativ medicin.
Så länge vi är friska och har bra aptit får vi oftast tillräckligt med näring, detta även om vi inte alltid tänker så mycket på vad vi äter. Vid cancersjukdom kan situationen bli annorlunda.
Jag har dålig aptit, vad beror det på?
Aptitlöshet, smak- och luktförändringar, tidig mättnadskänsla och viktförlust är problem som kan förekomma. Det finns flera orsaker till det:. Om du märker att du av någon anledning har svårt att äta som vanligt så är det bra om du väger dig regelbundet. Även om du tycker att du väger för mycket, försök hålla vikten ändå. Nu är inte rätt tidpunkt att börja banta.
Går du ner i vikt förlorar kroppen inte bara fett utan också muskelmassa. Minskar muskelmassan, minskar tappar aptiten och du kan känna dig tröttare. Vid viktnedgång minskar också kroppens förråd av viktiga näringsämnen. Dessa näringsämnen är extra viktiga när du ska orka med de ofta påfrestande behandlingar som ges vid cancersjukdom. Ett tillstånd med svår undernäring samtidigt som kroppen bryter ner exempelvis muskler och fett för att snabbt få tillgång till energi kallas för kakexi.
Därför tappar äldre aptiten
Det finns många olika orsaker till att man kan må illa. För att du ska kunna äta är det viktigt att du får behandling som lindrar. Illamående kan annars riskera att bli långvarigt och kvarstående samt leda till undernäring. Effektiv medicinsk hjälp finns och är ofta nödvändigt. Berätta för din läkare eller sjuksköterska om du mår illa. Det är viktigt att du vågar prova dig fram tappar aptiten hitta det som passar dig än att helt undvika mat.
Följande mat kan fungera:. Annan konsistens på maten kan också behövas. Ibland kan det räcka med små förändringar som att väja extra sås till maten, fisk- eller färsrätter eller finfördelade, välkokta livsmedel. En vanlig biverkning i samband med cancersjukdom är förstoppning. Vid läkemedelsorsakad förstoppning behöver du ta någon form av laxerande medel. Försök att dricka mycket, gärna flera glas extra än du vanligtvis gör.
Prova katrinplommon som finns i puré, juice och torkad form. Ät gärna frukt, grönsaker och grovt bröd om du tycker om det. Kontakta din läkare om förstoppningen inte vill ge med sig. En obehandlad förstoppning kan leda till viktförlust, eftersom den medför aptitlöshet och "tappar aptiten."